Menemukan Kebebasan Melalui Buku "Berani Tidak Disukai"

45News id - Dalam sebuah percakapan ringan antara dua teman yang sedang merencanakan syuting podcast, muncul sebuah momen reflektif yang tak terduga. Salah satu dari mereka meminta izin untuk meminjam alat syuting, dan dari situ, pembicaraan bergeser ke arah yang lebih dalam: tentang kesulitan menerima permintaan orang lain, tentang rasa tidak enak hati, dan tentang ketidakberanian untuk berkata “tidak.” Tema ini membuka pintu menuju diskusi yang lebih luas mengenai overthinking dan tekanan sosial yang sering kali tidak kita sadari. Di balik interaksi sederhana, tersimpan ketegangan batin yang berasal dari keinginan untuk menyenangkan semua orang, bahkan ketika itu mengorbankan kenyamanan diri sendiri.

Salah satu penjara mental yang dibahas dalam narasi ini adalah keterjebakan pada masa lalu. Banyak orang merasa bahwa pengalaman traumatis atau kegagalan di masa lalu menentukan siapa mereka hari ini. Namun, melalui teori Alfred Adler, kita diajak untuk melihat bahwa masa lalu bukanlah penentu mutlak masa depan. Adler menolak gagasan bahwa trauma adalah takdir. Sebaliknya, ia menekankan bahwa kita memiliki kebebasan untuk memilih bagaimana merespons pengalaman tersebut. Contohnya, dua orang dengan latar belakang yang sama bisa mengambil arah hidup yang sangat berbeda tergantung pada keputusan dan interpretasi mereka terhadap masa lalu. Ini adalah ajakan untuk merebut kembali kendali atas narasi hidup kita.

Penjara kedua yang dibongkar adalah rasa ingin disukai dan takut dibenci. Keinginan untuk diterima oleh semua orang adalah ilusi yang melelahkan. Ironisnya, kita sendiri tidak menyukai semua orang, namun berharap semua orang menyukai kita. Ketidakseimbangan ini menciptakan kecemasan sosial dan overthinking yang menguras energi. Dalam narasi ini, pembicara menyarankan pendekatan yang lebih sehat: memisahkan tugas dan tanggung jawab kita dari orang lain. Tugas kita adalah memberikan nilai, berkarya, dan bersikap baik, bukan mengatur bagaimana orang lain merespons kita. Ketika kita memahami batas tanggung jawab ini, kita bisa lebih tenang dan fokus pada hal-hal yang benar-benar berada dalam kendali kita.

Penjara ketiga adalah cara kita melihat dunia sebagai arena kompetisi. Kita diajarkan sejak kecil untuk bersaing, membandingkan diri, dan mengejar validasi eksternal. Pandangan ini menimbulkan rasa iri, inferioritas, dan ketidakpuasan yang terus-menerus. Namun, narasi ini mengajak kita untuk mengganti sudut pandang kompetitif dengan perspektif kolaboratif. Hidup bukanlah perlombaan, dan keberhasilan orang lain bukanlah ancaman bagi kita. Ketika kita mulai melihat orang lain sebagai mitra, bukan pesaing, kita membuka ruang untuk saling mendukung dan tumbuh bersama. Perubahan cara pandang ini bukan hanya menyembuhkan, tetapi juga memperkuat hubungan sosial yang lebih sehat dan bermakna.

Kebebasan sejati, menurut narasi ini, datang dari keberanian untuk tidak disukai. Ini bukan ajakan untuk menjadi arogan atau merugikan orang lain, tetapi untuk berani menjadi diri sendiri tanpa terus-menerus mencari validasi. Kita tidak bisa mengontrol opini orang lain, dan itu bukan tugas kita. Yang penting adalah bertindak dengan integritas, mengejar impian, dan tetap menghormati orang lain dalam prosesnya. Ketika kita berhenti mengejar kesempurnaan sosial, kita mulai merasakan ketenangan yang otentik karena kita hidup sesuai dengan nilai dan tujuan kita sendiri.

Salah satu bahaya yang juga diangkat adalah mentalitas korban. Ketika kita terus-menerus merasa bahwa hidup tidak adil, bahwa orang lain lebih beruntung, atau bahwa masa lalu menghalangi kita, kita kehilangan kekuatan untuk berubah. Narasi ini mengajak kita untuk keluar dari pola pikir tersebut dan mulai berfokus pada proses. Setiap orang memiliki perjalanan yang unik, dan membandingkan diri hanya akan mengaburkan potensi yang sebenarnya. Dengan menyadari bahwa kita punya pilihan dalam merespons hidup, kita membuka jalan menuju pertumbuhan pribadi yang lebih sehat dan berdaya.

Sebagai penutup, narasi ini merekomendasikan buku Berani Tidak Disukai sebagai sumber inspirasi. Buku ini disampaikan dalam bentuk dialog antara seorang filsuf dan seorang pemuda, menjadikannya relatable dan mudah diikuti. Melalui dialog tersebut, kita diajak untuk merenungkan penjara-penjara mental yang selama ini membatasi kita, dan menemukan jalan keluar melalui perubahan perspektif. Terima kasih telah menyimak, dan semoga narasi ini memberi manfaat. Mari terus berani mengejar impian, fokus pada diri sendiri, dan hidup dengan keberanian yang jujur, karena kebebasan sejati dimulai dari keberanian untuk menjadi diri sendiri.(JS)

Bagikan Artikel ini